ガーミン235Jでインターバルトレーニング「ヤッソ800」の設定をしてみました
ガーミンのランニングウォッチ235Jを愛用しており、かれこれ3年ほど使っていますが、電池の持ちが悪くなるなどの不具合もなく使っています。
分厚い説明書にはあれこれと盛りだくさんな機能が書かれているのですが、特に使うこともなく、走った距離や時間、ペースや心拍数の管理など必要最低限のもの以外はこれといって使うこともなかったのですが、今回、インターバルトレーニング「ヤッソ800」を行うために、設定してみました。
とりあえずは「ヤッソ800」を取り組んでみてVO2Max50越えを目指します。
